どうも。
真面目系クズ日本代表です。
未だに2016年童貞(既セクを除く。)な私の姫始めはいつになるのかわかりませんが、そんなことよりも、ツイッター上でおもしろいものを見つけたので、今回はそれについて。
なお、ナンパとはあまり関係ありません。
というかナンパネタがあまりにもなさ過ぎて、そろそろブログタイトルを変えようかなと思っていたりいなかったり。
* * * * * *
今回は今年の目標について。
だらだら毎日を過ごすのか、目標を立ててそれに向かって過ごすのか、どちらによるかで1年後の自分は大きく変わってくると思います。
というより私自身こういうのをしっかりやるくらいしないとちゃんと生活できないのです。
なお、私の目標を他人に見せびらかしたところで何かいいことが起こるわけではないですし、今回の記事はいつにも増して自分用です。
先日ツイッターにて、里四さんが日本ハムの大谷選手が高校時代に作成した目標シートを作ってみたというつぶやきをしていまして、思わず反応してしまいました。
マンダラートというそうです。簡単に説明すると、以下の構成になっています。
シートの真ん中の部分が、「夢/目標」
シートのセンターの「夢/目標」以外の8つの枠が、達成したい「優先度の高い項目」
そして、シート外側のその他8つの枠が、「優先度の高い項目」を達成するための「具体的な項目」
マクロな目標を実現するためにはミクロな行動として何を行えばよいのか、という点を明確にできます。
(里四さんには許可を得て)早速パクらせていただき、私の2016年の目標を↓のように作成してみました。
* * * * * *
解説します(以下ほぼ備忘録、そして長いです。)。
「夢/目標」は人間力の向上。
これは抽象的なのでさておき、8つの優先的事項とそれらを達成するための具体的な項目について、詳細を書きます。
*
「健康的で魅力ある男」
たばこを減らします。というか実はやめられていません。がんばります。
あと、魚と野菜を積極的にとりたいです。
昨年の健康診断でよくない結果が出たので、この2点は私にとって大事です。
腹8分は特に飲み会時に気をつけたい、そもそも無駄な飲み会に行かないように。節約も兼ねて。
そして睡眠、これを一番重要視したい。睡眠時間を削るような無理な予定を入れることは絶対にしないことにします。
また、食や栄養について、自分で勉強しようかなと考えています。自分の健康のためでしかありませんが、自分の健康は自分で管理するのが一番だと気づいたからです。
*
「運」
当然ですが、これをやれば運があがる、なんてものは知りません。
でも日々の行いを清くすることは、何かをもたらしてくれるんじゃないですかね。
たばこやゴミのポイ捨てなんて言語道断。
地元の親や祖父母に会うことは、大事なことだとこの年になって気づき始めました。
人間は永遠に生きているわけではありませんから。
掃除は心もキレイにしてくれます。気分の問題。でもそれが重要だと思います。
*
「たくましい精神力」
「超」がつくほどめんどくさがりな自分にとって、まずは「面倒くさがらないこと」。
面倒・困難なことを後回しにするのは、精神力が弱い証拠です。
あえて、面倒・困難なことを優先的に率先して行うことは今年の課題。
素直さ。チャレンジ精神。失敗を引きずらない。
この辺りもまだまだ未熟な部分。
振り返ると、自分の精神面については、色々な角度からその課題が散見されます。
*
「まだ見ぬ世界」
今年に限らず、自分の世界を広げていくというのは私にとって毎年の大事な項目。具体的には以下のとおり。
新しい土地。主に海外。後述する留学もそうですが、経験のない言葉や文化の違いは文字通りの「まだ見ぬ世界」。
新しい文化。情報の収集手段としてテレビはどんどん活用したい。
映画やその他の芸術鑑賞も然り。余裕があれば、歌舞伎や落語、演劇、音楽の鑑賞にも手を出したい。
新しい恋愛対象女性。もちろん可食範囲を広げるという意味でなく、今まで中々接点のなかったジャンル(ギャルやモデル系美女)の女性とお近づきになりたいということ。
ナンパするならこの辺りに声をかけていきます。
逆に言えば、自分にとってのスト高以外には、もうあまりナンパしたりアポったりしません。
即狙いの場合はまだしも、少なくとも、準即狙いのアポの対象はかなり絞ります。
今の自分にとっては、時間とお金の無駄になると思いました。
ついでに言うと、「まだ経験のない即」については、これはこれで1つの目標だったりします。
例をあげると、コンパ即、アオカン即、乱、イベントナンパ即、等々。
むしろナンパよりコンパがしたい今日この頃。コンパ即童貞の私に救いの手を。
*
「留学」
まだ行けるかわかりませんし、かつ、将来の話ですが、本格的に勉強を始めます。
リーディングは勉強だけでできるのですが、問題はリスニングとスピーキングです。
外国人の友達を見つけるというのも上達の1つの手かもしれません。
あとは長期的な戦いになるので、モチベーションの維持が不可欠。
夢の海外キャンパスライフでも妄想しながらがんばります。
*
「仕事力」
「毎日が勉強という姿勢」が一番大切かなと。
入社して数年が経つこの年齢だと、仕事に慣れてきて気づけば惰性で毎日を送りがちなので、気を引き締めるべき時期だと思うんです。
「1日の振り返り」というのは、その日に何を学んだか、発見したかを寝る前に振り返ること。
そして、健康の維持は仕事の効果に影響することを最近強く実感しています。
日中バリバリと働くためには、日々の規則正しい生活習慣を送るというコンディション調整が必要です。
*
「貯金」
まずは無駄なものを一掃します。
あと、ストレス発散として買い物をしている部分があるので、そういう「買うこと」自体を目的とした買い物をなくさねばと。
遊びも控えます。上述しましたが、行っても無駄なアポや飲み会はしません。
クラブは行くと思いますが、基本月1回、多くても2回にします。
お誘いいただかない限り、最近はどうせナンパもほとんどしないし行かないでしょうけど。
電気代は電力自由化に合わせて見直し。あとケータイについては格安SIMに手を出してみようかと思っています。
目標は1年で100~150万円です。3流勤めなのでこれが限界。
*
「理想の彼女」
最後。上述してきた達成項目も、全てこれにつながってくるものでもあります。
加えて、対女性におけるコミュニケーションにおいては、「一歩踏み込んだ堂々としてストレートな態度・表現」というのを意識して1年を過ごしたいと思っています。
小手先のテクニックとか、回りくどい言い回しとか、それが必要な場面もあるかもしれませんが、正直やっててアホらしいなって思うことが多くて、そういうのに頼らずに考えすぎず本能に任せてみる一年にしたいです。
まあ、意外とすぐ彼女できるかもしれませんけどね。
* * * * * *
以上が今年一年の目標です。毎年作りたいと思いました。
目標を立てたことに満足せず、実際に行動に移すことが一番大事なんですけどね。
里四さんありがとうございました。
コンパはよ。
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真面目系クズ日本代表です。
未だに2016年童貞(既セクを除く。)な私の姫始めはいつになるのかわかりませんが、そんなことよりも、ツイッター上でおもしろいものを見つけたので、今回はそれについて。
なお、ナンパとはあまり関係ありません。
というかナンパネタがあまりにもなさ過ぎて、そろそろブログタイトルを変えようかなと思っていたりいなかったり。
* * * * * *
今回は今年の目標について。
だらだら毎日を過ごすのか、目標を立ててそれに向かって過ごすのか、どちらによるかで1年後の自分は大きく変わってくると思います。
というより私自身こういうのをしっかりやるくらいしないとちゃんと生活できないのです。
なお、私の目標を他人に見せびらかしたところで何かいいことが起こるわけではないですし、今回の記事はいつにも増して自分用です。
先日ツイッターにて、里四さんが日本ハムの大谷選手が高校時代に作成した目標シートを作ってみたというつぶやきをしていまして、思わず反応してしまいました。
とみー@pua_tommyこの目標の立て方は普通に仕事等でも取り入れたいですね。そしてまだ見ぬ即は個人的にも今年目指したい。 https://t.co/zmEqrS377O
2016/01/02 23:19:57
マンダラートというそうです。簡単に説明すると、以下の構成になっています。
シートの真ん中の部分が、「夢/目標」
シートのセンターの「夢/目標」以外の8つの枠が、達成したい「優先度の高い項目」
そして、シート外側のその他8つの枠が、「優先度の高い項目」を達成するための「具体的な項目」
マクロな目標を実現するためにはミクロな行動として何を行えばよいのか、という点を明確にできます。
(里四さんには許可を得て)早速パクらせていただき、私の2016年の目標を↓のように作成してみました。
* * * * * *
解説します(以下ほぼ備忘録、そして長いです。)。
「夢/目標」は人間力の向上。
これは抽象的なのでさておき、8つの優先的事項とそれらを達成するための具体的な項目について、詳細を書きます。
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「健康的で魅力ある男」
たばこを減らします。というか実はやめられていません。がんばります。
あと、魚と野菜を積極的にとりたいです。
昨年の健康診断でよくない結果が出たので、この2点は私にとって大事です。
腹8分は特に飲み会時に気をつけたい、そもそも無駄な飲み会に行かないように。節約も兼ねて。
そして睡眠、これを一番重要視したい。睡眠時間を削るような無理な予定を入れることは絶対にしないことにします。
また、食や栄養について、自分で勉強しようかなと考えています。自分の健康のためでしかありませんが、自分の健康は自分で管理するのが一番だと気づいたからです。
*
「運」
当然ですが、これをやれば運があがる、なんてものは知りません。
でも日々の行いを清くすることは、何かをもたらしてくれるんじゃないですかね。
たばこやゴミのポイ捨てなんて言語道断。
地元の親や祖父母に会うことは、大事なことだとこの年になって気づき始めました。
人間は永遠に生きているわけではありませんから。
掃除は心もキレイにしてくれます。気分の問題。でもそれが重要だと思います。
*
「たくましい精神力」
「超」がつくほどめんどくさがりな自分にとって、まずは「面倒くさがらないこと」。
面倒・困難なことを後回しにするのは、精神力が弱い証拠です。
あえて、面倒・困難なことを優先的に率先して行うことは今年の課題。
素直さ。チャレンジ精神。失敗を引きずらない。
この辺りもまだまだ未熟な部分。
振り返ると、自分の精神面については、色々な角度からその課題が散見されます。
*
「まだ見ぬ世界」
今年に限らず、自分の世界を広げていくというのは私にとって毎年の大事な項目。具体的には以下のとおり。
新しい土地。主に海外。後述する留学もそうですが、経験のない言葉や文化の違いは文字通りの「まだ見ぬ世界」。
新しい文化。情報の収集手段としてテレビはどんどん活用したい。
映画やその他の芸術鑑賞も然り。余裕があれば、歌舞伎や落語、演劇、音楽の鑑賞にも手を出したい。
新しい恋愛対象女性。もちろん可食範囲を広げるという意味でなく、今まで中々接点のなかったジャンル(ギャルやモデル系美女)の女性とお近づきになりたいということ。
ナンパするならこの辺りに声をかけていきます。
逆に言えば、自分にとってのスト高以外には、もうあまりナンパしたりアポったりしません。
即狙いの場合はまだしも、少なくとも、準即狙いのアポの対象はかなり絞ります。
今の自分にとっては、時間とお金の無駄になると思いました。
ついでに言うと、「まだ経験のない即」については、これはこれで1つの目標だったりします。
例をあげると、コンパ即、アオカン即、乱、イベントナンパ即、等々。
むしろナンパよりコンパがしたい今日この頃。コンパ即童貞の私に救いの手を。
*
「留学」
まだ行けるかわかりませんし、かつ、将来の話ですが、本格的に勉強を始めます。
リーディングは勉強だけでできるのですが、問題はリスニングとスピーキングです。
外国人の友達を見つけるというのも上達の1つの手かもしれません。
あとは長期的な戦いになるので、モチベーションの維持が不可欠。
夢の海外キャンパスライフでも妄想しながらがんばります。
*
「仕事力」
「毎日が勉強という姿勢」が一番大切かなと。
入社して数年が経つこの年齢だと、仕事に慣れてきて気づけば惰性で毎日を送りがちなので、気を引き締めるべき時期だと思うんです。
「1日の振り返り」というのは、その日に何を学んだか、発見したかを寝る前に振り返ること。
そして、健康の維持は仕事の効果に影響することを最近強く実感しています。
日中バリバリと働くためには、日々の規則正しい生活習慣を送るというコンディション調整が必要です。
*
「貯金」
まずは無駄なものを一掃します。
あと、ストレス発散として買い物をしている部分があるので、そういう「買うこと」自体を目的とした買い物をなくさねばと。
遊びも控えます。上述しましたが、行っても無駄なアポや飲み会はしません。
クラブは行くと思いますが、基本月1回、多くても2回にします。
お誘いいただかない限り、最近はどうせナンパもほとんどしないし行かないでしょうけど。
電気代は電力自由化に合わせて見直し。あとケータイについては格安SIMに手を出してみようかと思っています。
目標は1年で100~150万円です。3流勤めなのでこれが限界。
*
「理想の彼女」
最後。上述してきた達成項目も、全てこれにつながってくるものでもあります。
加えて、対女性におけるコミュニケーションにおいては、「一歩踏み込んだ堂々としてストレートな態度・表現」というのを意識して1年を過ごしたいと思っています。
小手先のテクニックとか、回りくどい言い回しとか、それが必要な場面もあるかもしれませんが、正直やっててアホらしいなって思うことが多くて、そういうのに頼らずに考えすぎず本能に任せてみる一年にしたいです。
まあ、意外とすぐ彼女できるかもしれませんけどね。
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以上が今年一年の目標です。毎年作りたいと思いました。
目標を立てたことに満足せず、実際に行動に移すことが一番大事なんですけどね。
里四さんありがとうございました。
コンパはよ。
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